quinta-feira

5 Usos para o Bicarbonato de Sódio para a Saúde


O bicarbonato de sódio é amplamente utilizado para a saúde, beleza, e para a casa. Beber bicarbonato de sódio pode melhorar a sua saúde significativamente, e quando ele é combinado com outros ingredientes, os poderes de cura aumentam.

Abaixo listamos algumas bebidas com bicarbonato de sódio que você pode fazer em casa para prevenir e curar várias doenças.


1. Bicarbonato de sódio + água

1) Adicione 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em um copo de água, tome esta bebida em goles por uma hora, repita 3 vezes ao dia.

Você já deve saber que você deve alcalinizar seu corpo. O bicarbonato de sódio pode ajudar a equilibrar o nível de pH em seu corpo, e isso vai evitar muitas doenças, incluindo o câncer, uma vez que muito ácido é uma das principais causas de várias doenças.

2) Adicione meia colher de chá de bicarbonato de sódio em meia xícara de água, beba uma hora após as refeições se você tiver azia ou outros problemas digestivos.

3) Misture 1 a 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. Este é um excelente remédio para úlceras, já que o bicarbonato de sódio neutraliza o ácido do estômago.

2. Bebida energizante com bicarbonato de sódio 

Ingredientes:

* 7 xícaras de água de coco
* 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
* 1/2 xícara de suco de limão
* 1/4 xícara de mel
* 1/2 xícara de sal marinho

Aqueça a água de coco e adicione o bicarbonato de sódio para dissolver. Misture os outros ingredientes na água e guarde a mistura em um frasco de vidro. Guarde esta bebida na geladeira, ela vai durar uma semana.

O bicarbonato de sódio age como um reforço de energia durante o exercício, pois ajuda a reduzir a acidez produzida nos músculos quando você está exercitando.

Leia também: Suco de Limão + Azeite: Solução Perfeita para Dissolver Pedras nos Rins

3. Alívio do resfriado com bicarbonato de sódio

Se você está sofrendo de um resfriado ou gripe, beba bicarbonato de sódio dissolvido em água, você vai se sentir melhor depois de um dia ou dois. Aqui está a dosagem:

* Primeiro dia: 6 doses de bicarbonato de sódio num copo de água a intervalos de 2 horas.

* Segundo dia: 4 doses de bicarbonato de sódio em um copo de água em intervalos de 2 horas.

* Terceiro dia: 2 doses de bicarbonato de sódio num copo de água de manhã e à noite.

Você obterá alívio dos sintomas do resfriado dentro dessas 36 horas.

4. Bicarbonato de sódio e chá verde para reforço do metabolismo

Adicione 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de 250 ml de chá verde orgânico.

Esta bebida vai aumentar o seu metabolismo e ajudá-lo a emagrecer. Os compostos primários presentes no chá verde, incluindo as catequinas, teanina e cafeína foram comprovados para queimar a gordura no corpo, e o suplemento de bicarbonato de sódio promove a perda de gordura, uma vez que um ambiente ácido não pode queimar gordura bem.

5. Alívio para o refluxo ácido

Misture 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio com 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de 250 ml de água. Esta bebida pode melhorar o refluxo ácido.

Traduzido por Jahaísa

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Fontes:
- Natural News: Five Uses Of Baking Soda For Better Health
Dr. Axe: 33 Surprising Baking Soda Uses & Remedies
Seeking Fit: Top 5 Healing Benefits of Baking Soda
MD Health: Drinking Baking Soda for Your Health

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