segunda-feira

Como Perder 5 Quilos em Apenas 5 Dias com Esta Bebida Milagrosa


Existem muitas maneiras de perder peso naturalmente e com segurança. Certos alimentos têm o poder para acelerar o processo de queima da gordura e ajudá-lo a obter o seu peso ideal, um dos quais é a salsa.


A salsa é realmente boa para perder peso?

A salsa não é apenas cheia de nutrientes, ela também é rica em fibras e baixa em calorias, o que a torna uma adição nutritiva para sua dieta de perda de peso.

A salsa é baixa em calorias

1 xícara de salsa contém:

* 22 calorias
* 0,47 grama de gordura
* 34 miligramas de sódio

Este baixo teor calórico, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio vegetal pode ajudá-lo a perder quilos se você come-la regularmente.

A salsa é rica em fibras

Uma porção de 1 xícara de salsa contém 2 gramas de teor de fibra, 5 a 8% da recomendação diária para a fibra dietética. Alimentos ricos em fibras são úteis para as pessoas que querem perder peso, eles ajudam você a se sentir mais satisfeito com menos alimentos e também reduzem o risco de comer demais.

Como usar a salsa para perder peso

Se você quiser perder mais quilos, experimente esta receita. Você deve perder cerca de 5 quilos em apenas 5 dias e ela ajuda a desintoxicar seu corpo e melhora a digestão também.

Suco de salsa e limão para a perda de peso

Ingredientes:

* Um punhado de salsinha
* 1 limão médio
* Um copo de água

Preparo:

Esprema o limão e adicione a salsa picada, despeje a água e misture-os bem. Beba o suco todas as manhãs antes do seu café da manhã por 5 dias, em seguida, faça um intervalo de 10 dias.

Mais benefícios da salsa que você deve conhecer

1 - É altamente recomendável consumir salsa com mais frequência, ela também é boa para seu corpo de outras maneiras que você não sabia que existia.
2 - A salsa pode ajudar a prevenir certos tipos de câncer naturalmente.
3 - A salsa ajuda a prevenir a cegueira noturna por causa de seu rico teor de vitamina A.
4 - A salsa é rica em vitamina K e cálcio, os quais são essenciais para manter os ossos fortes.
5 - Especialistas em saúde sugerem incluir salsa em sua dieta para fortalecer o sistema imunológico para combater doenças e infecções.
6 - A salsa também é boa para a sua pele, pois contém vários minerais, como potássio, manganês, cálcio, zinco e cobre,  os quais são importantes para a manutenção da pele saudável.
7 - A salsa tem boas propriedades anti-bacterianas para ajudá-lo a combater todas as infecções bacterianas.
8 - A salsa é um dos melhores alimentos naturais para curar problemas renais e melhorar a atividade dos rins. A miristicina e o apiol presente na salsa, matam as bactérias que podem causar infecções no trato urinário e também melhora o fluxo de urina no corpo.

Os benefícios de cura da salsa não param aqui. Ela também:

1 - Reduz rugas
2 - Cura olheiras
3 - Previne a perda de cabelo e promove o crescimento do mesmo
4 - Protege seu coração
5 - Purifica o sangue
6 - Melhora a saúde do ouvido
7 - Cura cálculos biliares
8 - Melhora a saúde do fígado
9 - Trata problemas de estômago
10 - Remove o mau hálito

Ao tomar o suco pela manhã, certifique-se de tomar o café da manhã depois. A salsa pode baixar a pressão, portanto, tome cuidado se você tem pressão baixa. Lembre-se de alimentar-se normalmente, mas, claro, sem exageros.

Traduzido por Jahaísa

Leia mais:



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15 Razões para Você Beber Água com Limão Todas as Manhãs







Fontes:
- Natural News: How to Lose 5+ Pounds In Just 5 Days With This Miracle Drink
Style Craze: 54 Amazing Benefits Of Parsley (Ajmood) For Skin, Hair And Health
Seeking fit: Top 5 Ways To Use Parsley As A Natural Remedy

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