quinta-feira

3 Maneiras de Gerenciar a dor sem Pílulas


A maioria de nós saúda cada novo dia com entusiasmo e alegria, feliz por estar vivo e desfrutar pelo menos de uma boa saúde. Há milhões de americanos, no entanto, que passam dias em uma nebulosa dor crônica. O famoso médico francês, Dr. Albert Schweitzer, tendo observado os efeitos da dor em seus pacientes, disse: "A Dor é Para a Humanidade uma Tirana Mais Terrível do que a Própria Morte".

segunda-feira

Gengibre, Azeite, Chás e Outros Alimentos Anti-inflamatórios para Combater a Artrite Reumatoide


Os indivíduos diagnosticados com artrite reumatoide podem apresentar dor nas articulações leves a graves, o que muitas vezes afeta suas vidas diárias. Felizmente, existem alguns superalimentos que podem ajudá-los a lidar com esse tipo de dor.

terça-feira

5 Maneiras Pelas Quais o Sal Rosa do Himalaia é Melhor que o Sal Branco


Se você é um aficionado por saúde há bastante tempo ou é alguém que apenas começou sua jornada fitness, o sal rosa do Himalaia é imperdível para sua cozinha. Também conhecido como sal cristal do Himalaia, este sal de rocha rosa é minado a mão da Mina de Sal de Khewra, a mais antiga e maior mina de sal do Paquistão. Além de sua linhagem, o sal rosa do Himalaia é repleto de qualidades que o colocam muito acima do sal da mesa comercial. Este é um condimento verdadeiramente merecedor de um lugar na sua mesa de jantar, e aqui estão cinco razões:

segunda-feira

A Quinoa Pode ser seu Novo Segredo de Beleza


A quinoa definitivamente ganhou seu lugar no mundo da alimentação limpa e dos superalimentos. O grão milenar possui um potencial nutricional poderoso, com cada porção oferecendo proteína completa, fibra, cálcio, antioxidantes e vários nutrientes-chave. A constituição nutricional única da quinoa fornece uma ótima fonte de energia duradoura para os consumidores; mas como usar o "ouro dos Incas" como parte do seu regime de beleza diária? Acontece que a quinoa é adequada para nutrir e reparar o cabelo, a pele e o corpo de várias formas inesperadas.

quinta-feira

Conspiração contra a Gordura Saturada: Cardiologista Responde ao Ataque Ignorante ao Óleo de Coco


Durante o fim de semana, uma notícia baseada na guerra cansada, desgastada e cientificamente obsoleta da American Heart Association (AHA) sobre as gorduras saudáveis ​​tornou-se viral, alegando que o óleo de coco era de alguma forma ruim para a saúde cardiovascular. Lembre-se, a AHA é a mesma organização nutricionalmente analfabeta que, durante décadas, disse às vítimas de ataque cardíaco que elas podiam comer açúcar processado e adoçantes artificiais sem limites, desde que não consumissem um único grama de gordura. Todas as gorduras foram declaradas não saudáveis ​​pela AHA, incluindo as gorduras vegetais "boas", como o tipo encontrado em abacates, linhaça e sementes de chia.
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