Alergias podem tornar as pessoas infelizes. Às vezes, um ataque alérgico pode até pôr em perigo a vida de uma pessoa. Felizmente, existem métodos naturais para tratar alergias que fornecem alívio dos sintomas sem causar efeitos adversos.
Uma alergia pode se desenvolver pela exposição a alimentos como nozes e frutos do mar ou ao pólen presente no ar. Também pode envolver febre do feno e dermatite de contato.
As pessoas devem reconhecer os sintomas e decidir sobre o tratamento natural apropriado para uma alergia específica. Eles devem procurar o tipo de alergia que eles têm e consultar seu histórico médico antes de escolher o método que melhor se adapte às suas necessidades.
Pessoas com alergias devem sempre tentar evitar os alérgenos primeiro e recorrer ao tratamento apenas quando necessário. Ao reduzir a exposição global à fonte da reação alérgica, eles podem minimizar os sintomas de uma alergia e preservar seu bem-estar geral.
Uma alergia conta como uma resposta imune, uma reação das defesas naturais do organismo contra bactérias causadoras de doenças e vírus. Se uma pessoa sofre de uma reação alérgica grave ou experimenta uma com frequência seu sistema imunológico pode ficar comprometido. Isso pode torná-lo mais propenso a doenças.
Alivie um nariz entupido com irrigação nasal
Os profissionais de saúde geralmente recomendam o irrigador nasal para pacientes que desejam ou precisam de alívio adicional dos sintomas alérgicos. Este remédio caseiro ajuda a diminuir a irritação e o entupimento das vias nasais inflamadas.
A solução salina usada para lavagem nasal pode liberar alérgenos e excesso de muco do nariz e dos seios da face. Além de enxaguar as substâncias que causam alergia e desentupir as cavidades nasais, a irrigação nasal também acalma os tecidos inflamados, tornando mais fácil e menos doloroso respirar.
As soluções salinas podem ser feitas em casa usando água limpa, sal puro e bicarbonato de sódio.
Use água destilada ou água da torneira fervida para a preparação. Esta solução salina caseira pode ser armazenada durante três dias à temperatura ambiente.
Para usar esta solução salina, encha uma seringa médica, uma mamadeira, um lota ou um pote de limpeza nasal com a solução salina. Insira a ponta do recipiente dentro do nariz e deixe escorrer suavemente. A solução salina deve passar pelo nariz e sair pela boca ou sair pela outra narina.
Se a ideia de derramar líquido no nariz não for atraente, use um spray nasal. Use a solução salina uma vez por dia para ajudar a lavar alérgenos e muco das passagens nasais.
Use estes tratamentos naturais para ataques alérgicos
Cominho preto (Nigella sativa) é uma erva popular usada na medicina tradicional. Os pesquisadores modernos acreditam que o cominho preto pode aliviar os sintomas dos ataques alérgicos.
Estudos mostram que o cominho preto pode diminuir a tosse e a sibilância em pacientes com asma. O cominho preto também tem uma capacidade natural de reduzir a inflamação dos tecidos.
O cominho preto contém vários compostos com atividade antioxidante. Os antioxidantes fornecem suporte ao corpo e ao sistema imunológico. Ao manter o equilíbrio, essas substâncias benéficas reduzem a gravidade das reações alérgicas.
Existem outros remédios naturais para sintomas de alergia. Os pacientes podem tomar uma ou duas colheres de vinagre de maçã ou mel local, adicionar pólen de abelha e alimentos probióticos à sua dieta ou tomar chá de folhas de urtiga. Eles também podem aumentar sua atividade física através de exercícios e beber muita água para evitar a desidratação, o que piora os ataques de alergia.
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Fontes:
- Steady Health: Allergy Treatment: 10 Ways You Can Treat An Allergy
- Michigan Medicine: Saltwater Washes (Nasal Saline Lavage or Irrigation) for Sinusitis
- TruHealth Medicine: 13 Natural Seasonal Allergy Remedies You Can Try Today
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