7 Alimentos que Causam Inflamação e Precisam ser Evitados

A inflamação é a resposta do sistema imunológico a estímulos prejudiciais, como células danificadas, germes e substâncias irritantes. Isso pode parecer benigno, mas a inflamação pode ser muito mortal e foi associada a oito das dez principais causas de morte. Respostas inflamatórias podem ser desencadeadas por muitas coisas, e uma delas é certos tipos de alimentos.

As respostas inflamatórias aos alimentos se acumulam ao longo do tempo e podem resultar em várias condições de saúde diferentes. "A inflamação a longo prazo e de baixo grau pode persistir em todas as nossas células e tecidos, desempenhando um papel fundamental em tudo, desde acne à artrite", disse o Dr. Corey W. Kirshner.

Os maiores culpados são alimentos processados ​​e guloseimas açucaradas, com maior probabilidade de provocar inflamação. Aqui estão vários exemplos que você deve evitar.

7 Melhorias de Estilo de Vida que Podem Ajudá-lo a Evitar o Câncer

O câncer é um problema de saúde global que, infelizmente, não vai desaparecer em breve. A  Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, até 2035, haverá 24 milhões de novos casos de câncer e 14,5 milhões de mortes por ano relacionadas ao câncer.

Ainda assim, há uma boa notícia por trás de tudo isso: de acordo com pesquisas recentemente publicadas na Austrália, pelo menos 40% das mortes por câncer podem ser prevenidas ajustando sete coisas em seu estilo de vida.

6 Remédios Estranhos para Ressaca ao Redor do Mundo

Beber é uma constante cultural, e infelizmente, as ressacas também. Em todo o mundo, diferentes nações têm maneiras muito diferentes para ajudar a diminuir os efeitos secundários de uma noite pela cidade, e as curas locais podem variar do enigmático ao bizarro. Saiba mais sobre estas curas estranhas abaixo.