4 Formas de Perder Peso Bebendo Suco de Cranberry

Muitas pessoas gostam de suco de cranberry devido sua variedade de benefícios para a saúde. No entanto, raramente ouvimos falar sobre a perda de peso por beber suco de cranberry. Acontece que, esta baga incrível não é apenas boa para manter as bactérias na longe - ela também pode ajudá-lo em seus objetivos de perda de peso. Veja como:

Alimentos supersaudáveis

1) Figo: 

Rara fonte de cálcio em frutas, os figos ajudam a evitar a perda óssea associada ao envelhecimento. Também são ricos em fibras, o que pode reduzir o risco de câncer de cólon, mama e próstata.
Coma assim: Fatie figos frescos e sirva com requeijão e pistache; misture figos secos com nozes e castanhas; ou use pasta de figo sem açúcar para cobrir lombinho assado.