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Água de Coco e Gengibre: Remédios Caseiros Inteligentes para Dor de Estômago


Uma das dores mais debilitantes entre a miríade das doenças físicas é a dor estomacal. Quando você tem uma dor de estômago, especialmente uma causada por indigestão ou movimento intestinal irregular, todo o seu corpo pode se sentir fraco e letárgico, e seu humor geral também pode ser afetado.


Os analgésicos prescitos podem ser eficazes para aliviar as dores de estômago, mas existem remédios naturais que provaram fornecer o mesmo efeito. O melhor de tudo, esses remédios naturais não trazem efeitos colaterais adversos que acompanham os analgésicos comerciais. Dois dos remédios de dor de estômago mais notáveis ​​são o gengibre e a água de coco.

Acalme a dor de estômago com gengibre

O gengibre tem sido usado para uma grande variedade de propósitos medicinais devido às suas poderosas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que o torna altamente eficaz contra problemas relacionados ao estômago, como indigestão, náuseas e hiperacidez.

De acordo com o site Home Remedies For Life, comer um pedaço de gengibre fresco, cozido ou caramelizado será suficiente.

Prepare um remédio potente de gengibre para a dor de estômago, seguindo estas etapas:

Gengibre fresco
Corte o gengibre fresco em pequenas fatias e salpique um pouco de sal rosa do Himalaia sobre elas.
Mastigue as fatias de gengibre com a maior frequência possível ao longo do dia ou adicione-as aos seus pratos.

Gengibre ralado
Misture uma colher de chá de gengibre em pó com uma colher de chá de suco de limão.
Coma isso duas vezes por dia, sempre após uma refeição, para alívio da dor estomacal.

Suco de gengibre
Triture um pedaço de gengibre fresco para extrair seu suco.
Adicione um pouco de açúcar de coco ao suco extraído e misture bem em um copo de água morna.
Beba isso para alívio da dor estomacal.

Gengibre com ghee
Bata um pequeno pedaço de gengibre fresco em um copo de água.
Misture meia colher de chá de ghee (manteiga clarificada).
Mexa bem e consuma regularmente para aliviar a dor de estômago.

Para gases e cólicas estomacais, você pode adicionar uma colher de chá de suco de gengibre e pimenta preta ao suco de limão e misturar bem. Bebidas de gengibre são eficazes para aliviar o gás e a dor do estômago.

A ingestão regular de gengibre em qualquer forma pode ajudar muito a aliviar e até mesmo curar problemas de estômago, mas note que o gengibre não deve ser administrado a crianças com menos de dois anos e as mulheres grávidas podem ingerir apenas um grama de gengibre por dia.

Água de coco para problemas de estômago

A água de coco não é apenas uma bebida refrescante, mas também um potenciador da saúde. A inflamação do revestimento do estômago é a principal causa de alguns tipos de dor de estômago. Um revestimento inflamado do estômago pode resultar em sintomas como náuseas, inchaço e perda de apetite. A água de coco pode aliviar o revestimento do estômago graças a uma abundância de uma substância chamada tanino, que reduz a inflamação.

Os taninos presentes na água de coco também possuem propriedades antibacterianas, que funcionam bem contra os problemas do estômago causados ​​por infecção bacteriana ou gripe estomacal. Além disso, a água de coco contém ácido láurico que o corpo converte em monolaurina, um composto com atividade antimicrobiana.

A água de coco contém fibra solúvel que ajuda a regular as evacuações intestinais. No caso da diarreia, a qual pode rapidamente desidratar seu corpo, a água de coco é altamente eficaz para reidratação num instante.

A inflamação no revestimento do estômago pode causar outra condição de saúde conhecida como úlcera péptica.

Traduzido por Jahaísa

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12 Melhores Remédios Naturais para Dor de Estômago







6 Remédios Caseiros para Aliviar a dor de Estômago de Forma Natural





Fontes:
- Natural News: Ginger root and coconut water: Smart home remedies for an upset stomach
Modern Survival Blog: Home Remedy for Upset Stomach
Home Remedies: Ginger for Stomach Ache
Natural Living Ideas: 10 Reasons Why You Should Start Drinking Coconut Water Daily

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