segunda-feira

[Estudo] Comer Açúcar Processado Demonstrou Causar Depressão... Mas o Magnésio a Reverte


Os homens têm 23 por cento mais probabilidades de desenvolver depressão ou ansiedade se sua dieta for constituída por muitos alimentos com alto teor de açúcar, como refrigerantes e sobremesas. Os pesquisadores do University College London estão afirmando de forma conclusiva que a dieta afeta a saúde mental e que o alimento com alto teor de açúcar pode contribuir para um risco aumentado de transtorno de humor. A conexão entre os dois sempre foi clara; os cientistas se perguntaram se a dieta influenciava a cognição ou se a desordem mental perturbava os hábitos alimentares.

Este novo estudo, publicado em Scientific Reports, conclui que a doença mental - particularmente os transtornos de humor - pode ser diretamente causada pela dieta. Surpreendentemente, apenas os homens observaram mostrar essa relação. As mulheres, observaram os pesquisadores, não apresentaram conexão entre a saúde mental e a ingestão de alto teor de açúcar.

domingo

[Estudo] Excesso de Suplementação de Cálcio de Baixa Qualidade Está Associado ao Aumento do Risco de Pólipos Colorretais


Quando os cientistas estabeleceram para descobrir se os suplementos de cálcio podem ajudar a reduzir as chances de uma pessoa desenvolver pólipos colorretais, eles ficaram muito surpresos quando descobriram o efeito oposto. Suas descobertas são um exemplo perfeito do porquê é importante ter cautela quando se trata de usar certos suplementos.

sábado

[Estudo] Deficiência de Ferro Aumenta o Risco de Doença Cardíaca


Nossos corpos são máquinas finamente equilibradas, mas para muitos de nós, isso só se torna evidente quando sofremos a falta de um nutriente ou mineral vital e começamos a sentir os efeitos. Um exame extra ou outro estresse, por exemplo, deixa muitos de nós esgotados de vitamina B, e à medida que as mulheres envelhecem, elas geralmente são aconselhadas a aumentar seu consumo de cálcio. Existe outro mineral vital que precisa ser equilibrado em nossos corpos para prevenir doenças, incluindo a ameaça da doença arterial coronária: a ingestão de ferro.

sexta-feira

Xarope Caseiro para Curar a Tosse e Expectorar os Pulmões


As cenouras são um dos vegetais mais saudáveis ​​- e são uma ótima fonte de vitamina A e caroteno que são importantes para a saúde dos seus olhos. A cenoura é rica em elementos alcalinos que purificam e revitalizam o sangue. Elas nutrem todo o sistema e ajudam na manutenção do equilíbrio ácido-alcalino no corpo.

Comer cenouras também é bom para alergias, anemia, reumatismo, e ela funciona como um tônico para o sistema nervoso. A cenoura é boa contra a diarreia, constipação, inflamação intestinal, e também é boa para a limpeza do sangue, e um tônico do sistema imunológico.

quinta-feira

4 Usos para o Bicarbonato de Sódio para uma Saúde Melhor


O bicarbonato de sódio é amplamente utilizado para a saúde, beleza e família. Beber bicarbonato de sódio pode melhorar sua saúde significativamente, e quando ele é combinado com outros ingredientes, os poderes de cura aumentam.

Abaixo nós incluímos algumas bebidas com bicarbonato de sódio que você pode fazer em casa para prevenir e curar várias doenças.

quarta-feira

[Estudo] Composto do Limão Demonstrou Combater Eficazmente o Câncer sem Efeitos Colaterais


Você nunca pode realmente errar quando se trata de limões: o limão é uma adição deliciosa a qualquer prato, e ele tem um aroma muito bom também. Ele também é conhecido por ter vários benefícios para a saúde, sendo o mais notável deles a vitamina C.

Dito isto, estas frutas em formato oblongo não são apenas para manter os resfriados longe por mais um dia. Segundo a pesquisa, os limões - em particular, as cascas do limão - contêm compostos-chave que auxiliam o sistema imunológico e combatem o câncer, sem nenhum efeito colateral.

terça-feira

[Estudo] Trate e Previna a Diabetes com Gengibre


Você está fazendo tudo o que pode para evitar a diabetes ou controlá-la se já a tem? Ela é uma doença assustadora que pode afetar severamente a qualidade de vida de uma pessoa e até levar à morte, por isso é natural que as pessoas preocupadas com a saúde tomem medidas para reduzir o risco. Talvez você já esteja evitando açúcar, observando sua dieta e praticando bastante exercício, mas está comendo bastante gengibre?

Um novo estudo demonstrou quão poderosos são os efeitos do gengibre na luta contra essa doença tão comum. Setenta pacientes com diabetes tipo 2 participaram de um estudo de dupla ocultação, controlado por placebo, para avaliar como o gengibre poderia afetar seu estado glicêmico, marcadores inflamatórios da doença e seu perfil lipídico. Um grupo de controle tomou um placebo de 1600 mg, enquanto o grupo do gengibre tomou 1600 mg de gengibre diariamente. As medições foram realizadas no início e no final do estudo para avaliar seus lipídios no sangue, níveis de açúcar no sangue, fatores de necrose tumoral alfa, prostaglandina E2 e proteína C-reativa.

segunda-feira

Remédios Naturais para Aliviar o Estresse, Ansiedade e Insônia


Neste mundo de alto ritmo, parece que, para a maioria das pessoas, a solução para tudo é apenas estourar uma nova droga da moda; No entanto, existem grandes e não-viciantes alternativas naturais para lidar com o estresse, ansiedade e insônia que não exigem que você gaste ainda mais tempo na farmácia (1). Há uma vasta gama de produtos naturais acessíveis, fáceis de usar que podem ajudá-lo a obter o alívio que você precisa. Os produtos naturais podem vir em uma variedade de métodos para ajudar você a aliviar a tensão e começar a dormir que, vão desde produtos de aromaterapia, sais de banho aromáticos e óleos, óleos essenciais, chás de ervas e suplementos para que você tenha certeza de encontrar qualquer quantidade de produtos naturais para ajudá-lo a relaxar de forma segura e fácil.

domingo

Estudo Mostra que as Crianças Vacinadas têm 700% Mais Chance de Desenvolver Distúrbios de Neurodesenvolvimento


No dia de São Valentim, um estudo de 34 páginas que ilustrou alguns dos efeitos nocivos da vacinação foi disponibilizado para visualização online. Seis horas mais tarde, a URL tinha desaparecido, e o estudo foi aparentemente apagado das profundezas da Internet - provavelmente com a esperança de que a informação "controversa" que ele continha seria esquecida.

sábado

5 Alimentos Comuns que Previnem o Alzheimer


O Alzheimer é uma doença insidiosa; muitas vezes desenvolve-se sem indicação e deixando os pacientes e as famílias com um pesado fardo. As últimas estatísticas revelam que cerca de cinco milhões de americanos atualmente vivem com a doença. Este número é estimado em um pico em 16 milhões até 2050. A Alzheimer’s Association calcula que alguém nos Estados Unidos desenvolve a condição a cada 66 segundos. Pense nisso por um minuto. O tempo que demorou para que você lesse esse parágrafo inteiro foi suficientemente longo para alguém que você conheça desenvolvesse  Alzheimer.

Não há cura para o Alzheimer, mas existem planos de tratamento para melhor gerenciá-la. Esses programas são normalmente caros e tediosos. Uma opção melhor, dizem especialistas de saúde, é envolver-se em planos proativos e preventivos. Isso envolve comer melhor. Felizmente, existem cinco nutrientes que podem ser ingeridos regularmente para reduzir o risco de desenvolver essa doença debilitante.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...