Alivie os Sintomas da Ansiedade com Óleos Essenciais

Estudos descobriram que a geração do milênio é a geração mais ansiosa da história, mas a ansiedade não se limita aos jovens. De fato, a ansiedade é comum entre pessoas de todas as faixas etárias. A  American Psychological Association (APA) define a ansiedade como “uma emoção caracterizada por sentimentos de tensão, pensamentos preocupados e mudanças físicas, como aumento da pressão arterial”.

De acordo com a Anxiety and Depression Association of America, os transtornos de ansiedade são a doença mental mais comum nos EUA, com 40 milhões de adultos com mais de 18 anos - 18,1% da população - lutando contra essa condição.

Tratamentos convencionais para ansiedade incluem ansiolíticos como Alprazolam, Lorazepam e valium, ou medicamentos antidepressivos como Paxil, Lexapro ou Zoloft. Estes medicamentos, particularmente os ansiolíticos, são viciantes, no entanto, e todos carregam efeitos colaterais graves, incluindo ganho de peso e problemas sexuais.

Felizmente, existe uma maneira mais natural de combater a ansiedade. Estudos descobriram que o exercício e a terapia cognitivo-comportamental (TCC) podem fazer maravilhas na redução dos sentimentos de ansiedade, assim como o óleo de CBD. Há também evidências científicas sólidas de que certos óleos essenciais podem ser armas poderosas contra a ansiedade.

11 Analgésicos Naturais para o Alívio da Dor

Quando você tem alguma dor física, é natural procurar por medicamentos de venda livre, como paracetamol e ibuprofeno. No entanto, o uso a longo prazo destes medicamentos pode danificar gravemente o seu fígado. Para evitar danos irreversíveis ao fígado e outros efeitos colaterais adversos, aqui estão algumas sugestões de analgésicos naturais que são mais seguros e eficazes.

Remédios Naturais para Aliviar o Estresse, Ansiedade e Insônia

Neste mundo de alto ritmo, parece que, para a maioria das pessoas, a solução para tudo é apenas estourar uma nova droga da moda; No entanto, existem grandes e não-viciantes alternativas naturais para lidar com o estresse, ansiedade e insônia que não exigem que você gaste ainda mais tempo na farmácia (1). Há uma vasta gama de produtos naturais acessíveis, fáceis de usar que podem ajudá-lo a obter o alívio que você precisa. Os produtos naturais podem vir em uma variedade de métodos para ajudar você a aliviar a tensão e começar a dormir que, vão desde produtos de aromaterapia, sais de banho aromáticos e óleos, óleos essenciais, chás de ervas e suplementos para que você tenha certeza de encontrar qualquer quantidade de produtos naturais para ajudá-lo a relaxar de forma segura e fácil.

Óleo Essencial de Lavanda é um Antifúngico Poderoso que Combate Doenças da Pele

A nova pesquisa de Portugal revelou que o óleo de lavanda é um agente antifúngico poderoso que combate e previne infecções da pele e unha, incluindo a Candida albicans. Publicado no Journal of Medical Microbiology, o estudo constatou que o óleo essencial de lavanda apresenta proteção surpreendente contra uma ampla gama de fungos patogênicos - e funciona melhor do que todas as drogas antifúngicas conhecidas.