Você teve um daqueles longos dias que nunca pareciam terminar, onde tudo o que poderia dar errado realmente deu? Você se vê se mexendo durante toda a noite incapaz de dormir tranquilamente, sentido-se cansado e sem energia? Então tente um desses grandes chás para pessoas que estão sentindo-se cansadas:
Um dos melhores chás para pessoas cansadas que precisam adormecer. A camomila tem sido usada há anos para efeitos calmantes e relaxantes, e devido sua capacidade de ajudar as pessoas a adormecerem.
Talvez conseguir dormir não é o seu problema, em vez disso, você tem problemas para levantar de manhã ou sente-se lento no meio da tarde. Muitos tipos de chá de ervas formulados com chá verde podem oferecer um excelente impulso de energia natural para superar o cansaço. E o chá verde é rico em antioxidantes, tornando-o uma alternativa saudável ao café.
Se você está se sentindo cansado devido a náuseas associadas com doenças matinais ou outros problemas digestivos, então o chá de gengibre é uma ótima escolha. Uma vez que a náusea e o vômito podem deixá-lo cansado e acabado, o gengibre funciona de forma excelente para evitar ambas situações, tornando-o uma boa escolha para pessoas cansadas e promovendo funções digestivas saudáveis.
A hortelã é outro excelente chá para náuseas e problemas digestivos; no entanto, as propriedades energizantes também funcionam bem para combater o cansaço, dores de cabeça e o estresse.
O chá de canela é um ótimo chá aquecedor e calmante que é bom para o cansaço, bem como para tratar a pressão baixa. E o sabor quente e picante é ótimo para chás sozinhos ou pode ser facilmente misturado com outros chás para um delicioso sabor.
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Então, se você é uma das pessoas cansadas que precisa de um pequeno impulso ou alguma ajuda para obter uma boa noite de descanso, experimente um desses grandes chás e seja uma das pessoas enérgicas em vez de uma pessoa cansada.
Traduzido por Jahaísa
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Fontes:
- Natural News: Teas for Tired People
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